Mocne słowa. Dziękuję

Przesłanie napisane jakby dla mnie osobiście .Brak przebaczenia, lęki, zranienia bardzo mnie niszczą i nie mam siły na zmianę.

i gdyby to wszystko było takie proste! Człowiek to nie komórka
czy komputer gdzie jednym przyciskiem wykasowuję wszelkie złe wspomnienia .I chyba nie ma bardziej niszczącego stanu , jak niewybaczenie. I nie dlatego że nie chcę przebaczyć , baaardzo chcę , ale jak to skutecznie zrobić?